キムチチャーハン　牛乳　もやしのラー油あえ　ギョウザ　トックスープ

　　　　　　　　○ポイント　今日は韓国料理とギョウザを組み合わせた給食です。
　　　　　　　　　　　　　　トックスープのトックは韓国の餅で、うるち米をついて餅に
　　　　　　　　　　　　　　した物です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の給食のエネルギー　794Kcal　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たんぱく質　　２９．８ｇ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　肉みそうどん　牛乳　レンコンのはさみ揚げ　白菜のおかかあえ

　　　　　　　　　○ポイント　レンコンは花粉症に効果がある食品としていま注目をあびています。
　　　　　　　　　　　　　　　　そのレンコンに豚肉をはさんで油で揚げた料理です。
　　　　　　　　　　　　　　　今日の給食のエネルギー　　859Kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たんぱく質　　　34.7ｇ

　　　　　　　ごはん　牛乳　千草焼き　じゃこサラダ　白菜と春雨のスープ

　　　　　　　○ポイント　千草焼きは卵をといた中にの中にいろいろな材料を刻んで入れて
　　　　　　　　　　　　　焼いた料理のことです。中学校の千草焼きには鶏ひき肉・人参
　　　　　　　　　　　　　ねぎ・ひじき・たけのこ・えだまめを入れて焼いています。
　　　　　　　　　　　　　　　　今日の給食のエネルギー　　７７９kcal　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たんぱく質　　　３４．０ｇ

　　　　　　　豆入りカレーライス（七穀米）　　牛乳　糸かまサラダ　ヨーグルト

　　　　　　　○ポイント　豆は苦手な生徒がいるので、好評のカレーに入れて
　　　　　　　　　　　　　食べられるようにしてみました。豆は日本古来からの
　　　　　　　　　　　　　食物です。積極的に食べてもらいたいです。
　　　　　　　　　　　　　　　　今日の給食のエネルギー　８８５Kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たんぱく質　　２６．８ｇ

　　　　　コッペパン　牛乳　アップルジャム　ミートグラタン　　　グリーンサラダ　ポトフ

　　　　　○ポイント　ミートグラタンは生徒にとても好評です。それは調理員さんの手作り
　　　　　　　　　　　　で一生懸命につくってくれているからだと思います。
　　　　　　　　　　　　　　　今日の給食のエネルギー　　８９９Kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たんぱく質　　　３１．８ｇ