バランスのよい食事を心がけよう 2021年7月13日 09時19分 続きを読む ごはん 牛乳 若竹信田煮 なすといんげんのみそ炒め かぼちゃのみそ汁ーひとくちメモー規則正しい生活とバランスのよい食事を心がけて、暑い夏を乗り切りましょう。 閉じる
ピリ辛ジャージャー麺の献立 2021年7月12日 09時39分 続きを読む ジャージャー麺 牛乳 きゅうりの塩昆布 枝豆 シークワーサーゼリーーひとくちメモー今日は、ピリ辛のジャージャー麺の献立です。しっかり食べて元気にすごしましょう。 閉じる
大豆について知ろう 2021年7月8日 11時58分 続きを読む ゆかりごはん 牛乳 メンチカツ 豆のサラダ じゃがいものみそ汁ーひとくちメモー豆サラダの豆、大豆は昔から「畑の肉」といわれていて、大切なたんぱく質源として日本人の食事に欠かせない食品になっています。 閉じる
七夕にちなんだ献立 2021年7月2日 11時59分 続きを読む 若菜ご飯 牛乳 星のコロッケ コーンサラダ そうめん汁 七夕ゼリーーひとくちメモー今日はひと足早く七夕にちなんだ献立です。七夕にちなんで、星の形のコロッケ、そうめん汁、七夕ゼリーなどを取り入れました。七夕のいわれや、行事などを思い出しながら、味わってみてください。 閉じる
韓国料理の献立 2021年7月1日 10時48分 続きを読む ビビンバ 牛乳 キムチきゅうり トックスープーひとくちメモービビンバは、韓国の料理です。ビビンバには５種類の野菜が入っています。おいしく味付けした肉と野菜のそれぞれの食感が混ざり合って、かみごたえのある料理になっています。 閉じる
ビタミンＣの働きを知ろう 2021年6月29日 13時16分 続きを読む ポークカレーライス（七穀米） 牛乳 福神漬け 海藻サラダ ジューシーフルーツーひとくちメモー ジューシーフルーツにはビタミンCがたくさん含まれています。ビタミンCは、かぜなどのウイルスから体を守る、肌をきれいにする、細胞を元気にして若々しい体を作るなどのはたらきがあります。 閉じる
塩分のとりすぎに気を付けて食べよう 2021年6月25日 14時55分 続きを読む ごはん 牛乳 春巻き ホイコーロー ワンタンスープーひとくちメモー 塩分は、生命の維持に欠かせない大切な調味料ですが、とりすぎると高血圧や心臓病など病気の原因になってしまいます。 閉じる
いつもと違うカレーを味わおう 2021年6月23日 10時56分 続きを読む ナン 牛乳 つくね コーンサラダ キーマカレー 梅ゼリーーひとくちメモーナンは、インドやパキスタン、イランなど、中央アジアなどで広く食べられているパンの一つです。インドのナンは、タンドールという、つぼの形をしたかまの内側にはりつけて焼きあげます。いつもと違うカレーを楽しんで食べてください。 閉じる