ビタミンＣの働きを知ろう 2021年6月29日 13時16分 続きを読む ポークカレーライス（七穀米） 牛乳 福神漬け 海藻サラダ ジューシーフルーツーひとくちメモー ジューシーフルーツにはビタミンCがたくさん含まれています。ビタミンCは、かぜなどのウイルスから体を守る、肌をきれいにする、細胞を元気にして若々しい体を作るなどのはたらきがあります。 閉じる