ごぼうについて知ろう 2022年10月21日 11時56分 続きを読む ごはん 牛乳 ごぼうメンチカツ しめじとベーコンのサラダ さつま汁ーひとくちメモーごぼうは、特有の歯ごたえがあり、食物繊維を多く含んでいる食品です。ごぼうの皮には、独特の香りやうま味があります。 閉じる
ブルーベリーについて知ろう 2022年10月19日 11時30分 続きを読む 食パン 牛乳 ブルーベリージャム チキンナゲット イタリアンサラダ ジャーマンスープーひとくちメモーブルーベリーは、目に良いといわれている赤紫色のアントシアニンを多く含む果物です。 閉じる
みんな大好き揚げパンの献立 2022年10月12日 11時12分 続きを読む きなこ揚げパン 牛乳 肉団子 ツナサラダ コンソメスープーひとくちメモーきなこは、大豆の加工品で昔から食べられてきた食品です。たんぱく質と脂質をたくさん含んでいます。 閉じる
目の健康を保ちましょう 2022年10月7日 11時44分 続きを読む ごはん 牛乳 鶏肉のごま焼き ひじきの炒め煮 いものこ汁 ブルーベリーゼリーーひと口メモー１０月１０日は、目の愛護デーです。ブルーベリーに含まれるアントシアニンは、疲れ目を予防してくれます。 閉じる
栄養満点豚汁の献立 2022年10月6日 13時23分 続きを読む ごはん 牛乳 豆とかぼちゃのコロッケ ビーフン炒め 豚汁ーひとくちメモー豚汁は、いろいろな材料が入り、油で炒めているので栄養満点の汁物です。 閉じる