今日の給食

　　　　　　　ごはん　牛乳　千草焼き　じゃこサラダ　白菜と春雨のスープ

　　　　　　　○ポイント　千草焼きは卵をといた中にの中にいろいろな材料を刻んで入れて
　　　　　　　　　　　　　焼いた料理のことです。中学校の千草焼きには鶏ひき肉・人参
　　　　　　　　　　　　　ねぎ・ひじき・たけのこ・えだまめを入れて焼いています。
　　　　　　　　　　　　　　　　今日の給食のエネルギー　　７７９kcal　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たんぱく質　　　３４．０ｇ

　　　　　　　豆入りカレーライス（七穀米）　　牛乳　糸かまサラダ　ヨーグルト

　　　　　　　○ポイント　豆は苦手な生徒がいるので、好評のカレーに入れて
　　　　　　　　　　　　　食べられるようにしてみました。豆は日本古来からの
　　　　　　　　　　　　　食物です。積極的に食べてもらいたいです。
　　　　　　　　　　　　　　　　今日の給食のエネルギー　８８５Kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たんぱく質　　２６．８ｇ

　　　　　コッペパン　牛乳　アップルジャム　ミートグラタン　　　グリーンサラダ　ポトフ

　　　　　○ポイント　ミートグラタンは生徒にとても好評です。それは調理員さんの手作り
　　　　　　　　　　　　で一生懸命につくってくれているからだと思います。
　　　　　　　　　　　　　　　今日の給食のエネルギー　　８９９Kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たんぱく質　　　３１．８ｇ

　　　
　　　　　　　　　　　「３年３組　リクエスト献立」
　　　　　ごはん　牛乳　チキン南蛮　ポテトサラダ　コーンスープ　雪見大福

　　　　　○ポイント　３年３組のみんなが食べたいであろう献立を給食委員が考えて
　　　　　　　　　　　くれました。３年生は今日の給食を含めてあと１１回の給食です。
　　　　　　　　　　　社会に出てからは学校給食を食べる機会がほとんどなくなります。
　　　　　　　　　　　残りわずかな給食を味わっ食べてもらいたいです。
　　　　　　　　　　　　今日の給食のエネルギー　　８１７Kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たんぱく質　　　３２．５ｇ

　　　　　ごはん　牛乳　サバみそ煮　もやしのひき肉炒め　いものこ汁　

　　　　○ポイント　もやしのひき肉炒めには大豆を刻んだものをいれています。豚ふき肉
　　　　　　　　　　だけでなく、大豆を気にしないで食べられるような工夫をしています。
　　　　　　　　　　　　　　　　給食のエネルギー　８１７Kcal　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たんぱく質　　　３２．５ｇ

　　　　　　ごはん　牛乳　豆かぼコロッケ（ｿｰｽ)　茎わかめのきんぴら　おでん

　　　　　　○ポイント　コロッケには多くの生徒たちが苦手な豆が入っています。
　　　　　　　　　　　　コロッケにすることで、食べやすくなります。
　　　　　　　　　　　　豆は古くからの日本人の体を作ってきました。できるだけ
　　　　　　　　　　　　食べてほしい食材です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の給食のエネルギー　　　８９４　Kcal　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たんぱく質　　　　３０．９ｇ

　　　　　麦ごはん　牛乳　鶏肉のごまみそ焼き　　ほうれん草のおひたし　建長汁　いよかん
　

　　　　　　○ポイント　建長汁は鎌倉の建長寺から広まった汁ものです。
　　　　　　　　　　　　３年生はこれから県立のⅡ期試験にのぞむ生徒がたくさんいます。
　　　　　　　　　　　　１，２年生も今日は期末テスト1日目です。いよかんを食べて、いい
　　　　　　　　　　　　予感がすれば・・とデザートは「いよかん」です。
　　　　　　　　　　　　　今日の給食のエネルギー　　７０４kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たんぱく質　　　３０．８ｇ

　　　　　　黒糖パン　牛乳　ジャーマンポテト　コーンサラダ　野菜スープ

　　　　　○ポイント　ジャーマンポテトは好評の献立です。栄養価的には炭水化物が
　　　　　　　　　　　　多くなる献立なので、コーンサラダに野菜スープと野菜を多めな
　　　　　　　　　　　　付け合わせをしました。
　　　　　　　　　　　　　　　　今日の給食のエネルギー　８１７ｋｃal　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たんぱく質　　25.4ｇ

　　
　　　　　　
　　　　　　ごはん　牛乳　ハンバーグのおろしソースかけ　きのことベーコンのソテー
　　　　　　大根のみそ汁

　　　　　　○ポイント　ハンバーグには大根おろしをかけて和風にしてご飯に
　　　　　　　　　　　　合うようにしました。

　　　　　みそラーメン　牛乳　大根ごまサラダ　焼きいも

　　　　　○ポイント　焼きいもは種子島で育てられた「安納いも」という品種です。
　　　　　　　　　　　　ねっとりとしてとても甘みがあるいもです。