今日の給食

ごはん　根菜のみそ汁　チキン南蛮（タルタルソース）　ごまあえ　りんご　牛乳

今日の給食は、先月実習に来ていた実習生考案の献立第２段です。よくかんで食べる食材が取り入れられている献立になっています。ひとくちメモも実習生が考えてくれました。

ーひとくちメモー

今日の給食は、みそ汁に入っているごぼうやれんこん、デザートのりんごなどよくかんで食べることを意識する献立です。

みなさんは普段の食事でどのくらいかんでいますか？

よくかんで食事をすることは、虫歯予防や脳の発達、肥満の防止、筋肉や骨の発達につながります。

ひと口で30回、一度の食事で1500回かむことを目標に、今日の給食を食べてみてくださいね。