減塩について考えよう：みそラーメン
2020年12月7日 12時14分みそラーメン ミニ肉まん もやしのラー油あえ 牛乳
ーひとくちメモー
今日の給食のめあては、「減塩について考えよう」です。
そこで今日は、減塩に関するクイズを出したいと思います。
Ｑ.塩分は、どのメニューが一番多いでしょうか？
①カレーライス１皿 ②ハンバーグセット ③みそラーメン１杯
カレーライスの塩分は3.5ｇ、ハンバーグは3.3ｇ、みそラーメンは 6.3ｇでみそラーメンが一番多いです。（外食の場合）ラーメンの汁を全部残すと、約半分の塩分になります。
今日はみそラーメンですので、汁は全て飲まずに、自分の未来の健康を考えながら食事してみましょう。