今日の給食

力うどん　牛乳　もちいなり　わかめとツナのあえもの　ニューサマーオレンジ

ーひとくちメモー

私たちが一回の食事で、望ましいとされている 噛(か)む回数の合計は、何回でしょうか。

1：500回　　　　　　　2：1000回　　　　　　　3：1500回

正解は･･･、3番の1500回でした。現代の私たちは、一口に10回程度しか噛まず、一回の食事で合計600回しか噛んでいないといわれています。よく噛んで食べると、体にとっていいことづくしです。今日は、ぜひ、1500回に近づけるように、あごがつかれるくらい一口、30回を目指して食べましょう。