今日の給食

食育の日 風邪予防献立

2019年1月18日 12時20分

 

ごはん　牛乳　豆腐ハンバーグ　にんじんしりしり　かぶのみそ汁　ポンカン

ーひとくちメモー

風邪を予防するには、ウイルスなどからからだを守る抵抗力を高めておくことが大切です。不足しないように気をつけたい栄養素は、体の組織をつくるもとになる たんぱく質と、抵抗力を高めてくれるビタミンです。日ごろからいろいろなものを組み合わせて、栄養バランスのとれた食事を心がけましょう。