６月１９日（木）のＭＴＶで，給食委員会が企画しました「朝食の大切さ」の発表がありました。

　発表は，３つのポイントに絞ったクイズ形式で「朝食がどれだけ１日の生活において大切か」を考えるものでした。

１問目　脳にスイッチ「炭水化物を多く含む食品は？」①ご飯②りんご③魚

２問目　体にスイッチ「豆から作られる食品は？」①塩②みりん③みそ

３問目　お腹にスイッチ「食物繊維を多く含む食品は？」①海藻②いも③野菜

　朝食でご飯を食べて炭水化物を吸収し脳が活性化され，みそ汁を飲んでみそのタンパク質を吸収し体の成長を促し，野菜で食物繊維を吸収し便通がよくなり，健康で気持ちのいい１日がスタートします。

　朝食調べの週間でもあります。朝食に注目して生活してみてはいかがでしょう。