活動量の見える化

　８月３０日（火）、６年生が歩数計を身につけて、昼休みに外で遊んでいたので、歩数計を見せてもらいました。

 　昨日から６年生は、登校すると歩数計を身につけています。昨日は、歩数計を意識せずに、普段通りに生活してもらいました。

　今日からは、できるだけ意識して歩く機会を増やしたり、運動したりしてもらうようにしました。

　ふくしまっ子児童記運動指針では、「普段から様々な形で体を動かすことで、１日６０分以上の身体活動を行えるようにしましょう。」と推奨されています。

　１日６０分以上の身体活動といっても、なかなかピンときません。そこで、歩数計を使って活「動量の見える化」を図ることにしました。

　６０分歩いたとすると６０００歩（１．４㎞）ぐらいでしょうか。

　６年生の子どもたちに聞くと、１日５０００歩以上を目標にがんばっているようです。

　これから６年生の子どもたちの活動量が増えていくことに期待しています。