「むし歯予防献立」スタート!

　６月は、「食育月間」です。本日、「食育だより」を配付いたしました。

　ぜひ、お読みいただき、食事のとり方や生活習慣について見直しをしてみてはどうでしょうか。

　また、今週の給食は、「むし歯予防献立」となっています。

　今日、６月７日（月）の給食は、「むし歯予防＆かみかみ献立」でした。

【献立の内容】牛乳、ご飯、ごぼうサラダ、すきやきふう煮、カミカミこんぶ

　給食委員会から「歯と口の健康習慣」について紹介がありました。

「６月４日～１０日までは、『歯と口の健康習慣』です。『歯と口の健康習慣』は、歯と口の健康を保つように意識することで、いつまでも元気に過ごしてほしいという願いがこめられています。歯と口の健康を保つためには、しっかりかんで食べる、食べた後は歯みがきをするなど自分で気をつけることが大切です。」

　よくかんで食べると、口の中にだ液がたくさん出てきます。

　だ液には、「消化を助ける」「食べかすを落とす」「歯を丈夫にする」「がんを予防する」などの効果があります。

　「ひと口、３０回」かむことが目標です。

　よくかんで食事をし、健康で丈夫な歯をつくっていきましょう。