よくかむ効果について知ろう 2022年1月31日 13時23分 続きを読む きつねうどん 牛乳 レンコンはさみ揚げ 白菜のおかか和え はるかーひとくちメモーよくかんで食べると、いいことが４つあります。肥満予防する、消化吸収を助ける、虫歯を予防する、脳の働きを活発にするです。 閉じる