さつま芋を使った献立 2021年10月12日 11時43分 続きを読む さつまいもごはん 牛乳 鮭の三味焼き もやしの香味和え どさんこ汁ーひとくちメモーさつまいもは、いもの中では、糖分がたくさん含まれていることから甘みが強いのですが、エネルギーは米の３分の１しかないので、とてもヘルシーです。 閉じる