カルシウムの多い献立 2021年6月11日 13時19分 続きを読む ごはん 牛乳 さばのごま焼き 切り干し大根の炒め煮 プリンーひとくちメモーたんぱく質やカルシウムなどが少ない食事を続けたことで、骨の成分が不足して骨が折れやすくなります。普段からカルシウムの多い食事を心がけて、将来も丈夫な体で生活できるようにしましょう。 閉じる