ごまの栄養を知ろう:セサミトースト
2020年9月9日 12時13分セサミトースト 白菜と肉だんごのスープ 豆腐ナゲット コーンサラダ 牛乳
ごまは、小粒ですが、カルシウムや鉄などのミネラルの他に、体にとってよい油が多く含まれています。今日は、栄養満点のごまをたっぷり使ったセサミトーストです。無塩バター・白すりごま・砂糖を混ぜあわせたものを1枚1枚に塗り、焼いています。ごまの風味を味わっていただきましょう。
セサミトースト 白菜と肉だんごのスープ 豆腐ナゲット コーンサラダ 牛乳
ごまは、小粒ですが、カルシウムや鉄などのミネラルの他に、体にとってよい油が多く含まれています。今日は、栄養満点のごまをたっぷり使ったセサミトーストです。無塩バター・白すりごま・砂糖を混ぜあわせたものを1枚1枚に塗り、焼いています。ごまの風味を味わっていただきましょう。