今日の給食

よくかんで食べよう：ごぼうサラダ

2019年1月9日 12時23分

黒糖パン　牛乳　ミルメーク　豆腐のナゲット　ごぼうサラダ　ほうれん草スープ

ーひとくちメモー

みなさんよくかんで食べていますか？今日はかみごたえのある“ごぼうサラダ”にしてみました。よくかむことは、肥満や虫歯を予防したり、消化・吸収を助けたり、脳の働きを活発にするなどの働きがあります。水分で流し込んで食べずに、かむことを意識して食べるようにしましょう。