食育の日:うのはな炒り
2018年11月19日 12時20分
ごはん 牛乳 白身魚の薬味焼き うのはな炒り すいとん汁
うのはなとは、おからのことです。おからは豆腐の絞りかすです。おからは捨てられてしまう食品ですが、大豆の皮や胚芽にある成分が含まれているので、栄養面で優れています。おからの白色がうのはなのようなので、このように呼ばれるようになりました。
ごはん 牛乳 白身魚の薬味焼き うのはな炒り すいとん汁
うのはなとは、おからのことです。おからは豆腐の絞りかすです。おからは捨てられてしまう食品ですが、大豆の皮や胚芽にある成分が含まれているので、栄養面で優れています。おからの白色がうのはなのようなので、このように呼ばれるようになりました。