今日の給食

さつまいもごはん

2018年10月19日 12時25分

 

さつまいもごはん、牛乳、鮭の三味焼き　もやしの香味和え　どさんこ汁

今日は、今が旬のさつまいもを使ったさつまいもごはんにしました。さつまいもは、いも類のなかで糖分がたくさん含まれているため甘みが強いです。しかしエネルギーは米の3分の1しかないのでヘルシーです。しかし、食べすぎには注意しましょう。