白身魚の薬味焼き 2017年6月22日 12時03分 麦ごはん 牛乳 白身魚の薬味焼き もやしのひき肉炒め すいとん汁 ミニトマト白身魚は「ホキ」という魚です。そのホキに、しょうが、にんにく、ねぎ、みそ、みりん、しょうゆで下味をつけて焼いた物です。