今週の一週間は朝食を見直そう週間で、朝食摂取調査が行われます。
朝食は今日一日動くための体にとって大事なエネルギー源です。
朝食をとると、食品の持つ栄養で、体中の器官が効率よく動き始め、体全体に良い
影響が現れます。
夜7時頃に夕食を食べたとします。次の朝、朝食を食べないで登校すると、学校の給食時間は通常12時４０分から準備ですので、食べ始めるのが午後の１時頃です。

となると、昨日の７時から給食まで食べていないので、１８時間の絶食状態です。
何も食べないで１８時間。体はその間一生懸命に働いています。
自分の体に無理をさせないでください。
そのためにもしっかりとバランスの良い朝食を食べてきてほしいと思います。

この掲示の目的は競争ではありません。朝食を食べて登校しましょうという、意識付けです。
自分の体のために朝食を食べましょう。ご家庭のご協力もよろしくお願いします。