ごはん　豚汁　納豆　五目きんぴら　牛乳

ーひとくちメモー

大豆のたんぱく質「リジン」には、主食の「ごはん」や「パン」をしっかりと脳のｴﾈﾙｷﾞｰに代えてくれる働きがあります。つまりは、大豆料理や納豆、みそ汁などを朝ご飯に食べると脳の働きが高まり、学力も高まるということです。学びながらおいしくいただきましょう。