食べ物の働きを知ろう 2022年2月21日 10時29分 続きを読む ごはん 牛乳 豚肉の生姜焼き 海藻サラダ 豚汁 ぽんかんーひとくちメモーご飯は、粒の状態で食べるので、体の中でゆっくりとエネルギーに変わり、パンや麺よりもお腹が空きにくい食べ物です。ぽんかんには、ビタミンが豊富です。 閉じる