よくかんで食べよう：白ごまタンタンうどん
2021年2月22日 12時12分白ごまタンタンうどん ぎょうざ ナムル 牛乳
ーひとくちメモー
今日のめあては、「よくかんで食べよう」です。みなさんはいつも何回くらい噛んで食べていますか？・・・今日は、よく噛んで食べるための工夫をお伝えしたいと思います。
工夫1：急いで食べない
ゆっくりと味わって食べましょう。ひと口30回を目安によく噛んで食べましょう。
工夫2：飲み物で流しこまない
食べ物が口の中にある時は、飲み物を摂らないようにしましょう。飲み物で流し込んでしまうと、食べたものが細かくならないうちに胃に送られてしまうので消化によくありません。よく噛むと、食べ物が細かくなり、自然に飲みこめるようになります。
今日は、この２つを意識しながら給食をいただきましょう。
白ごまタンタンうどん、具だくさんです。初登場でしたが、お味はいかがだったでしょうか・・・？