今日の給食

ごはん　ほうれん草のみそ汁　さばのみそ煮　ごぼうサラダ　ぶどう２粒　牛乳

ーひとくちメモー

学校で毎日食べている給食は、成長期であるみなさんの健康な体づくりや、午後の活動のエネルギー源を得るために欠かすことができません。給食は、１食に必要なエネルギー量や栄養素をバランスよくとれるように考え、いろいろな食品を組み合わせてつくられています。

献立表を見てみると、その日の献立に使われている食品が、体内でのおもな働きによる食品のグループから、まんべんなく使われていることがわかります。

家で食事をするときにも、体内でのおもな働きによる６つの基礎食品群から、かたよりなく選ぶようにしましょう。