今日の給食

よくかんで食べよう：ごぼうのピリ辛みそ煮

2019年12月10日 12時10分

ごはん　白玉だんご汁　さばの塩焼き　ごぼうのピリ辛みそ煮　牛乳　りんご

ーひとくちメモー

よくかんで食べるとは、一口に30回くらいかんで食べることをいいます。よくかんで食べると、気持ちがリラックスして、集中力が高まり、ストレスを感じにくくなります。よくかんで食べることは、体にいいことしかありません。今日は、かむことに意識を向けていただきましょう。