手作りふりかけ 2017年12月1日 12時01分 ごはん 牛乳 手作りふりかけ プレミアムカレーコロッケ レンコンサラダすきやき煮手作りふりかけは、しらす干し、青のり、かつお節、いりごまをから煎りし、塩で味を調えたものです。