イカの香味焼き 2017年10月20日 12時02分 ごはん 牛乳 イカの香味焼き キャベツのみそあえ 肉じゃがイカの香味焼きは、イカの切り身にしょうが、にんにく、ねぎ、みそ、みりん、しょうゆで下味したものをコンベクションオーブンで焼いたものです。