茎わかめのきんぴら 2017年7月14日 12時06分 ごはん 牛乳 サケの三味焼き 茎わかめのきんぴら すいとん汁茎わかめは食物せんいが豊富で、しかも歯ごたえのある食材です。よくかんで、食べてほしいです。