良質なたんぱく質をとろう 2022年11月4日 11時25分 続きを読む ごはん 牛乳 ささみカツ 水菜のサラダ ねぎの味噌汁ーひとくちメモー鶏のささみは、体を作る良質のたんぱく質が多いので、成長期にはとても良い食品です。 閉じる